Receta: Avena de Campeones

Receta: Avena de campeones

Si bien esto puede parecer más que una receta una simple mezcla de ingredientes les digo que implementarlo como desayuno es cambio rotundo para empezar a consumir algo sano en vez de tantas galletitas.

Ingredientes

1 taza avena instantánea
2 tazas de leche
4 cucharadas de azúcar
4 cucharadas de miel
Ralladura de un limón
Una manzana verde pelada

Salvo la miel y la manzana llevar el resto a fuego bajo hasta que hierve en constante movimiento. Retirar y pasar un bol con miel y manzana.

Si dejan enfriar primero, la manzana quedará más crocante. Si lo hacen en caliente, va a cocinarse levemente y quedará más tierna. Elijan la textura a gusto.

Comer tibio o frío de heladera al otro día (dicen que ayuda a bajar el colesterol)

¡Más recetas en mi Instagram haciendo clic acá!

Compartir...

Dejá un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *